Cằm Lẹm Là Gì? Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Hiệu Quả

Cằm là một đặc điểm nổi bật trên khuôn mặt của chúng ta. Thông thường, khi đặc điểm này không được phát triển đầy đủ sẽ dẫn đến tình trạng cằm lẹm. Vậy lý do cốt lõi đằng sau vấn đề rất phổ biến này trong thời đại ngày nay là gì? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về cằm lẹm là gì nhé!

Bạn có thể nhận biết cằm lẹm và cằm lẹm qua những đặc điểm sau:

• Độ dài của cằm ngắn và nông tạo cảm giác 2 cằm dù không béo.
• Độ dài từ đỉnh môi dưới đến đáy cằm quá ngắn.
• Một số trường hợp hàm hô và bị đẩy ra ngoài nếu sự sai lệch xương hàm trên và hàm dưới quá lớn.
• Nhìn nghiêng sẽ thấy phần cằm bị lõm cong vào trong, thụt vào so với trán.

Nguyên nhân của cằm lẹm một phần có thể là do di truyền và phần khác là do tác động của việc căn chỉnh hàm không đúng cách hoặc do sự phát triển của hộp sọ khi còn nhỏ. Có nhiều nguyên nhân khác nhau có thể liên quan đến cằm lẹm như:

• Do di truyền: Điều này có thể bắt đầu sớm, khi em bé vẫn còn trong bụng mẹ. Một người có thể bị cằm lẹm từ khi sinh ra do sự phát triển của cằm và hàm dưới bị ảnh hưởng trong quá trình hình thành thai nhi hoặc mắc hội chứng Micrognathia. Tình trạng bẩm sinh này có thể độc lập hoặc là một trong những triệu chứng của các dị tật khác như trisomy 13, Marfan’s syndrome, v.v. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của sự phát triển ngược của cằm.

• Do chấn thương hàm dưới: Một số chấn thương do tai nạn, va đập vùng hàm dưới sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của xương. Và khi đó sẽ dẫn đến tình trạng cằm lẹm.

• Do suy thoái cằm tích cực: Điều này hiếm khi xảy ra vào tuổi trẻ. Chỉ khi có một số yếu tố hiếm gặp như – viêm khớp xương hàm dưới hoặc khớp thái dương hàm kèm theo, điều này mới có thể gây ra tình trạng cằm bị tụt ở người lớn. Vấn đề này chủ yếu gặp ở những người cao tuổi.

• Do ung thư răng miệng: Khi răng miệng bị tổn thương và cấu trúc mô tế bào bị phá hủy thì có nguy cơ làm cằm bị biến dạng, dần thiếu hụt gây ra lẹm cằm.

• Rối loạn thái dương hàm (TMJ): Bạn sẽ gặp cơn đau khớp thái dương hàm khi nói chuyện hoặc ăn uống kèm theo các dấu hiệu viêm khớp.
• Đường cười đặc trưng của cằm lẹm: Các nếp nhăn quanh miệng nổi rõ và sẫm màu hơn rất nhiều do chiếc cằm nhỏ hơn bình thường. Răng chủ yếu sẽ có tình trạng overlap răng trên so với răng dưới nên khi cười sẽ có cảm giác lộ toàn răng cửa trên và rất hô.
• Hai cằm: Hai cằm phát triển sớm ở những người có cằm lẹm. Bởi vì cằm nhỏ, ngắn hơn và không xác định rõ đường nét của cằm và cổ.
• Răng hô: Trong trường hợp xương hàm dưới nhỏ hơn hàm trên quá mức, môi trên có xu hướng chìa ra ngoài. Một người có tình trạng hô móm như vậy cũng có thể gặp khó khăn trong việc ăn uống do hàm bị lệch

Mewing là một thực hiện để duy trì tư thế lưỡi đúng. Điều này liên quan đến việc đặt lưỡi của bạn trên vòm miệng thay vì dưới đáy.

Tiến sĩ Mike Mew, chuyên gia nha khoa đưa ra lý thuyết và trải nghiệm kỹ thuật này khuyên bạn nên nhai thức ăn thật kỹ và duy trì tư thế miệng tốt. Thực hành điều này có thể dẫn đến đường viền hàm sâu hơn, rõ nét hơn và ngăn ngừa các vấn đề về răng miệng như: Răng chen chúc, khớp cắn sai chức năng…

Một tư thế miệng lý tưởng là miệng ở tư thế ngậm, môi trên chạm môi dưới, răng hàm chạm vào nhau và quan trọng nhất là đặt toàn bộ lưỡi lên trên vòm miệng.